失去至親後，悲傷是正常的情緒反應。家屬可以透過陪伴、傾聽與分享回憶，幫助彼此走過哀痛。部分人會選擇參加心理輔導或支持團體，尋求專業協助。重要的是不要壓抑情緒，而是逐步接受與調適。透過追思儀式與紀念活動，也能幫助親屬找到心靈寄託。